Dzień walki z depresją – materiały
Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją. Temat depresji dziecięcej i nastoletniej jest bardzo poważny i dotyka z roku na rok coraz większej liczby dzieci. Jak wskazują autorzy praktycznego poradnika dla rodziców “Nastolatek a depresja”, jest to schorzenie, które wpływa nie tylko na funkcjonowanie osoby chorej. Dziecko, nastolatek czy młody dorosły mieszka z bliskimi, z którymi jest silnie związany emocjonalnie – choroba dotyka całą rodzinę, cały system rodzinny zaczyna inaczej funkcjonować. Poniżej przedstawiamy podstawowe kwestie związane z tym zagadnieniem oraz zachęcamy do skorzystania z materiałów online.
Czym jest depresja?
Depresja jest chorobą powodującą poważne zaburzenia nastroju, zwykle uniemożliwiające prawidłowe funkcjonowanie w codziennym życiu. Choroba ta wiąże się z pogorszeniem nastroju, zmniejszeniem aktywności i spadkiem zainteresowań.
W Polsce problem jest niemały, badania pokazują, że 3% dorosłych Polaków doświadczyło w swoim życiu przynajmniej jednego epizodu depresyjnego. Wśród młodzieży problem wydaje się jeszcze większy – aktualne wyniki badań sugerują, że problem ten może dotyczyć nawet 20% nastolatków.
Objawy depresji
O depresji mówi się wtedy, gdy obniżony nastrój, utrata zdolności radowania się i zainteresowań oraz zmniejszenie energii prowadzące do męczliwości i obniżonej aktywności utrzymują się przez przynajmniej dwa tygodnie. U osób doświadczających depresji pojawia się smutek, niepokój, uczucie pustki, poczucie beznadziei czy drażliwość. Dodatkowymi symptomami depresji są:
- Osłabienie koncentracji uwagi
- Zaniżona samoocena
- Poczucie winy
- Zaburzenia snu
- Pesymistyczne spojrzenie na przyszłość
- Zmniejszony apetyt
- Myśli i czyny samobójcze
Objawy depresji na poziomie zachowania (możliwe do zaobserwowania przez otoczenie społeczne, np. współpracowników, nauczycieli):
- Zaburzenia łaknienia (nadmierne objadanie się lub brak apetytu)
- Niechęć do aktywności
- Nadmierna senność
- Brak dbałości o wygląd
- Fobie szkolne
- Niewywiązywanie się z obietnic
- Izolacja od otoczenia
Co wywołuje depresję?
Depresja może być wywołana przez różne czynniki. Niektóre osoby są genetycznie bardziej narażone na zachorowanie niż inne. Ale nie tylko geny wpływają na pojawienie się depresji – może ją także wywołać środowisko w jakim żyjemy i stresujące sytuacje w naszym życiu (np. rozwód, konflikt w rodzinie, śmierć bliskiej osoby, choroba przewlekła).